Ο χρόνος είναι πολύτιμος και στην καθημερινότητά μας πολλές φορές αποδεικνύεται ελάχιστος. Έχουμε τόσα πράγματα να προλάβουμε που δύσκολα τα καταφέρνουμε. Ακόμα και τα παιδιά εργάζονται πολύ σκληρά, αφού το πρωί πηγαίνουν σχολείο και όλη την υπόλοιπη μέρα την αφιερώνουν σε εξωσχολικές δραστηριότητες. Η σωστή διαχείριση του χρόνου μας γλιτώνει από μεγάλο ποσοστό άγχους και μας κάνει αξιόπιστους απέναντι στους άλλους. Τα παιδιά μαθαίνουν να διαχειρίζονται τον χρόνο τους, γίνονται υπεύθυνα για τις δικές τους υποχρεώσεις και αυτονομούνται ευκολότερα. Πρόκειται για μια δεξιότητα που μπορούμε να τους τη διδάξουμε αφού είναι κάτι που μαθαίνεται. Και όπως πολύ καλά γνωρίζουμε- όσο πιο νωρίς μαθαίνουμε κάτι, τόσο πιο εύκολα γίνεται κατάκτησή μας. Ας μη ξεχνάμε, βέβαια, πως σωστή διαχείριση χρόνου σημαίνει να μένει ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση, χαλάρωση και παιχνίδι- δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. Σκεφτείτε πόσο σημαντικός είναι ο ελεύθερος χρόνος για το παιδί! Ας δούμε, λοιπόν, πώς μπορούμε να του μάθουμε να οργανώνει τον χρόνο του, αλλά να θυμόμαστε πως οφείλουμε να προστατέψουμε την παιδικότητα, τον αυθορμητισμό και την ανεμελιά του.
- Προσπαθήστε να οργανώσετε τον χρόνο σας μαζί με το παιδί σας:
τα παιδιά πολλές φορές μιμούνται συνήθειες και συμπεριφορές των μεγάλων και ιδιαίτερα των γονιών τους αφού αποτελούν πρότυπα για εκείνα. Κατά συνέπεια, αν το παιδί αφήνει τον χρόνο να περνάει άσκοπα, είναι αναβλητικό ή δεν προλαβαίνει να τελειώσει τις υποχρεώσεις του, πιθανά να σημαίνει ότι το ίδιο κάνετε και εσείς. Ίσως να τρέχετε να προλάβετε την τελευταία στιγμή να τελειώσετε κάτι ή ο χρόνος να σας φαίνεται πάντα λίγος. Δείτε το σαν ευκαιρία να κάνετε κάτι χρήσιμο και σημαντικό για τον εαυτό σας και ταυτόχρονα να επηρεάσετε θετικά το παιδί σας.
- Καταγράψτε τις καθημερινές υποχρεώσεις με ειλικρίνεια και ρεαλισμό:
αφιερώστε δέκα λεπτά από το προηγούμενο βράδυ ώστε να καταγράψετε υποχρεώσεις και δουλειές που έχετε την επόμενη μέρα. Φροντίστε να είστε ειλικρινείς με τον χρόνο που θα διαθέσετε στην κάθε μια. Μην υποτιμάτε πεντάλεπτα και δεκάλεπτα που πιθανόν να «σπαταλήσετε» πηγαίνοντας από το ένα μέρος στο άλλο ή ψάχνοντας να παρκάρετε. Δεν υπάρχει λόγος να «στριμώχνετε» το πρόγραμμά σας γιατί πολλές φορές συμβαίνουν απρόοπτα όπως το να κολλήσετε στην κίνηση ή να βρείτε ουρά στην τράπεζα. Άλλωστε είναι σημαντικό να αφήνουμε χρόνο να «αναπνέουμε» ανάμεσα στις δουλειές μας ώστε να γίνονται πιο ευχάριστα και να μην καταλήγουν καταναγκαστικό έργο. Αν θέσετε ρεαλιστικούς στόχους μέχρι το τέλος της ημέρας θα μπορέσετε να τους επιτύχετε, θα μείνετε ικανοποιημένοι και θα θελήσετε να το επαναλάβετε. Αντίθετα, στην περίπτωση που «φορτώσετε» το πρόγραμμά σας θα απογοητευτείτε αν δεν τα καταφέρετε.
- Διδάξτε το ίδιο στο παιδί σας:
εξηγήστε του ότι είναι χρήσιμο να καταγράφει τα μαθήματά του και τις εξωσχολικές δραστηριότητες. Με τον τρόπο αυτό θα έχει εικόνα για τον αριθμό των υποχρεώσεων που πρέπει να φέρει σε πέρας κάθε μέρα. Μπορεί να σημειώνει κάθε μάθημα με διαφορετικό χρώμα ώστε να τα ξεχωρίζει, ενώ έτσι το πρόγραμμά του θα είναι πιο ευχάριστο και χαρούμενο. Όταν θα ολοκληρώνει ένα μάθημα ή μια δραστηριότητα θα το σβήνει από τη λίστα. Εναλλακτικά, μπορεί να βάζει το βιβλίο του μαθήματος που τελείωσε μέσα στην τσάντα του. Με αυτόν τον τρόπο θα βλέπει τη λίστα να μικραίνει και θα νιώθει ικανοποίηση που καταφέρνει να ολοκληρώσει τα καθήκοντά του.
- Δώστε του τη δυνατότητα να είναι το ίδιο υπεύθυνο για όσα έχει να κάνει στη διάρκεια της ημέρας:
αν το καθοδηγείτε λέγοντάς του «τώρα πρέπει να διαβάσεις», «βιάσου για να προλάβουμε το μάθημα αγγλικών», «προετοίμασε κάποια μαθήματα σήμερα που έχεις ελεύθερο χρόνο γιατί τη Δευτέρα δεν θα προλάβεις», «φτάνει με το παιχνίδι, πρέπει να διαβάσεις» τότε θα μάθει να περιμένει από εσάς να του πείτε τι πρέπει να κάνει και αν τελικά καθυστερήσει στο μάθημα ή δεν προλάβει να τελειώσει την εργασία του θα κατηγορήσει εσάς για λάθος χειρισμό! Σκεφτείτε το- αναλαμβάνεται εσείς την ευθύνη για τις δικές του υποχρεώσεις άρα θα υποστείτε και τις συνέπειες. Προτιμήστε ερωτήσεις όπως «Τι μαθήματα έχεις για σήμερα;» «Έχεις κάποια εξωσχολική δραστηριότητα;» «Με ποιο μάθημα θα ξεκινήσεις τη μελέτη σου;» Αφενός θα καταλάβει ότι πρέπει να ελέγχει μόνο του τα μαθήματα και το πρόγραμμά του, αφετέρου καταλαβαίνετε εσείς αν το παιδί σας γνωρίζει πώς να μελετάει και πώς να κατανέμει τον χρόνο του.
- Βοηθείστε το να μάθει να διαβάζει σωστά:
προτείνετέ του να ξεκινάει από τα μαθήματα που δεν του αρέσουν και του φαίνονται πιο δύσκολα ώστε αργότερα που θα έχει κουραστεί να έχουν μείνει τα πιο εύκολα ή εκείνα που του αρέσουν περισσότερο. Είναι χρήσιμο να κάνει μικρά διαλλείματα ανάμεσα στα μαθήματα ώστε να προλάβει να αφομοιώσει όσα διάβασε. Αποφύγετε να διαβάζετε μαζί του γιατί δεν θα μπορεί να διαβάσει χωρίς τη βοήθειά σας και δεν θα καταφέρει να αυτονομηθεί. Απλώς δείξτε του τον τρόπο και υπενθυμίστε του ότι θα είστε εκεί αν σας χρειαστεί.
- Δώστε του την ευκαιρία να επιλέξει τι θέλει να κάνει:
συζητείστε μαζί του για τις εξωσχολικές δραστηριότητες και ρωτήστε το τι θα ήθελε να κάνει. Αν επιλέξει κάτι που του αρέσει θα το κάνει με κέφι και κατά συνέπεια με επιτυχία. Σε περίπτωση που η απάντησή του αφορά μόνο δραστηριότητες που αρέσουν στο ίδιο- π.χ. ποδόσφαιρο, μπαλέτο, μπάσκετ, καράτε κ.α και όχι δραστηριότητες που θα επιλέγατε εσείς για εκείνο π.χ. αγγλικά, γαλλικά, φροντιστήριο για το σχολείο, συμφωνήστε μαζί του ότι έχει δικαίωμα να επιλέξει μια δραστηριότητα που το ευχαριστεί αλλά θα πρέπει να πάει και αγγλικά για παράδειγμα, γιατί θα του χρειαστούν και στην επαγγελματική του ζωή. Βοηθείστε το να καταλάβει τι χρόνο θα πρέπει να αφιερώνει για την κάθε δραστηριότητα ώστε να συνειδητοποιήσει αν αυτό είναι εφικτό και μπορεί να τα καταφέρει.
Μην ξεχνάτε να το επιβραβεύετε για την προσπάθειά του για να του δίνετε ώθηση να συνεχίσει.
Να είστε καλά και να χαίρεστε τις στιγμές!
